Matprataren

Matprataren

Läsk

MatpratarenPosted by Malin Wed, January 09, 2013 22:45:19
Om exakt en vecka sitter jag på fplatsen i Dubai och väntar på nästa flyg som skall ta mig ner mot Sri lanka. I ett år har jag väntat och längtat efter denna resa, och nu är det bara en vecka kvar. Känns helt overkligt. Tiden går så fort.

- - - - - -

Jag och Therese unnade oss lite vardagslyx idag så vi beställde hem mat från Basilika, tittade på film och drack läsk :) Jammi, super-duperlyx!

Kommer inte ihåg sist jag köpte läsk, inte för att jag inte tycker om det utan för jag är medveten om de negativa hälsoeffekterna.

Vet ni förresten hur många sockerbitar en bruk läsk innehåller?
Hör och häpna, 11 stycken(!!!)


Positiva saker om läsk
Det är gott

Negativa saker om läsk
Ökar risken för hål i tänderna
Innehåller kolsyra som kan göra magen bubblig och svullen
Ökar risken för högt blodtryck, högt blodsocker, höga blodfetter
Det släcker inte törsten
Ger många (osynliga och onödiga) kalorier
Mättar inte, vilket gör det lätt att dricka 100tals kalorier
Ökar risken för diabetes 2 samt hjärt och kärlsjukdomar
Ökar risken för övervikt och fetma

...är det verkligen värt det?

Mitt tips är;
Släck törsten med vatten.
Drick ett glas läsk på helgen (OM du tvunget skall dricka) och drick det med sugrör!
Annars, skippa läsken! :)


Bjuder er på en bild från i somras då jag var brun som en pepparkaka.
Skönt att jag om en vecka kommer få lite färg igen och ge kroppen
massor med D-vitamin.


  • Comments(0)//blogg.matprataren.se/#post28